트리거(trigger)는 영어 단어로 원래 '방아쇠'를 뜻하지만, 현재는 다양한 분야에서 '어떤 행동이나 반응을 일으키는 원인이나 계기'라는 의미로 폭넓게 사용됩니다.
주요 의미와 사용 분야
1. 심리학/정신건강 분야
의미: 트라우마나 강한 감정적 반응을 유발하는 자극이나 상황 예시:
- 교통사고를 당한 사람이 급브레이크 소리를 들으면 공황발작이 일어남
- 전쟁 참전용사가 폭죽소리를 들으면 PTSD 증상이 나타남
2. 의학 분야
의미: 질병이나 증상을 유발하는 요인 예시:
- 알레르기 트리거: 꽃가루, 특정 음식, 동물의 털
- 천식 트리거: 담배연기, 찬 공기, 스트레스
- 편두통 트리거: 수면부족, 특정 음식, 스트레스
3. 컴퓨터/프로그래밍 분야
의미: 특정 조건이 만족되면 자동으로 실행되는 프로그램이나 기능 예시:
- 데이터베이스 트리거: 테이블에 새 데이터가 입력되면 자동으로 로그를 기록
- 게임에서: 플레이어가 특정 지역에 들어가면 이벤트가 자동 발생
- 스마트홈: 문이 열리면 자동으로 전등이 켜짐
4. 일상생활에서의 사용
의미: 어떤 일이나 변화의 계기가 되는 것 예시:
- "그 사건이 트리거가 되어 회사를 그만두게 되었다"
- "친구의 말이 트리거가 되어 다이어트를 시작했다"
- "그 뉴스가 트리거가 되어 주식이 폭락했다"
5. 마케팅/비즈니스 분야
의미: 고객의 구매 행동을 유발하는 요소 예시:
- 한정판매, 할인 마감시간 등의 긴급성 트리거
- 유명인 추천, 후기 등의 사회적 증명 트리거
핵심 특징
- 즉각성: 트리거는 보통 즉각적인 반응을 일으킴
- 자동성: 의식적 판단 없이 자동으로 반응이 나타남
- 개인차: 같은 자극이라도 사람마다 다른 반응을 보임
- 학습성: 경험을 통해 새로운 트리거가 형성되기도 함
트리거는 본질적으로 '원인과 결과'의 관계에서 원인 역할을 하는 특정한 자극이나 조건을 가리키는 용어라고 이해하시면 됩니다.